jak zmieni

[...] tylko, mam nadzieję, że sytuacja się zmieni i federacja WUAP zdecyduje się na przeniesienie na Slovakie tych zawodów. Jak cos tasak to ja mogę jechać na czerwiec. Narazie nie ma zbyt wiele szczegółów podanych na e powerlifting czy innych stronach jak cos bd wiedział pisz na gadu 3141265 ( tak uzywam jeszcze) zaj**iste retro w tych czasach. Pjona

cele: -zwiekszenie wytrzymalosci (mam na mysli dluzej wytrzymywac na ringu, nie meczyc sie az tak bardzo i przez 12 rund czuc sie jak bym dopiero co wszedl na ring) -zwiekszenie sily ciosu (co za tym idzie czystej masy miesniowej, im wieksza masa miesniowa tym cios jest mocniejszy, zatem prop+npp wyszloby na +) -stwardniecie miesni (wiadomo [...]

...długo mnie tu nie było i po tym co widze wyżej wnioskuje że nie bedzie :) jak można na powaznie "smarkowi" rozpisywać cykle na 11 tyg + GH skoro jego doświadczenie wynosi "przebyte 100metki" na tym forum się chyba nigdy nic nie zmieni...

[...] naznaczonym leszczem i już nic tego nie zmieni 5)może to trwać do miesiąca dobrze zrozumiałem ? pytania : 1) skoro jestem na bombie to powinno się szybciej leczyć ? 2) jak chodzę to nie boli, nie mam zadnego usztywniacza, w nocy nie pulsuje czy moge to wziąć za dobry znak że nie jest tragicznie ? 3) stopa puchnie wieczorem ale dzisaij rano [...]

Wcześniej miałem też dietę ale po dłuższym czasie zrezygnowałem z niej,teraz zaczynam z dietą jeszcze raz.Po treningu bokserskim może być jakiś owoc i BCAA?A jak będę zbijał wagę do zawodów to dieta się zmieni czy jak bo piszesz że jest małokaloryczna specjalnie taka ułożyłem na zbicie 2-3 kg?

Nie pyta ale chce porade w dziale doping, tu obowiazuje regulamin i nie raz moderator lodzianin prosil pisal, upominal jesli trudno komus wstawic ankiete na najwiekszym forum sportowym w europie to niech zmieni forum na takie dla gowniarstwa Jak wygladal odblok jak wyniki po nim ? Nie podchodzisz z szacunkiem nie licz na pomoc

hmm... no to nadal mam dylemat czy 2x5g czy raz 5gmoże to coś zmieni mam 180cm wzrostu i 74 kg wiec to moze cos wam podsunie:) a co do glukozy to chyba 3zł za 80g to jak tak brać przez cały cykl juz te 20g to bedzie mnie to kosztowac niezle!!! dziex za wpisy życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz co ci sie trafi

[...] na tzw. masie ci zalezy to siłownie zrób pierwszą a potem trening karate , trening karate niech będzie nie wiecej niż 3 razy w tygodniu bo zajedziesz się , najlepiej jak z przerwami pomiędzy , czyli np. pon - środa - piatek trening na siłowni rób 2 razy w tygodniu , w poniedziałek i piatek przed treningiem karate , ile , hmm... ja bym to [...]

[...] dzinnie to warto ja wliczyc w przeciewnym wypadku tez szkoda zawracac sobei glowee Po drugi potrzbny nam jest blonnik do prawidlowej pracy jelit, niezależenie od tego jak nisko z weglowodanami zejdziesz zielone warzywa musisz zostawic. Jak planujsze ketoze wtedy liczymy pozostale jzli nie to nic nie zmieni. Dlatego przyjmujemy zasade ze [...]

[...] stwierdze ze efekty masowe mnie nie zadowalaja to sie zmieni na taki 2: 1-5/6 meta 30mg ed 1-12 cido 250mg e3d 1-10 deka 400mg ew 12-22 sustanon - nie wiem jeszcze w jakich dawkach. Co polecacie? 8-20 bold 400 mw ew 23-28 prop 100mg e2d 21/22-28 wins 30mg ed Jak zapodawac hcg w obu przypadkach?? Zmieniony przez - rev84 w dniu 2008-01-18 [...]

aminokwasy to wstepnie przetrwione bialka (kazde bialko sklada sie z aminokwasow). mają tą przewagę nad calymi bialkami ze wchlaniaja sie szybciej (podobnie jak glukoza ma tą przewagę nad skrobią, ze szybciej sie wchlania). Moze to byc zaletą np bezposrednio po treningu, ale nie jest to konieczne. Te 5, 10 czy 15 minut nie jest czynnikiem [...]

[...] ostatnich serii nie ryje a sapie-pewnie to sie zmieni :) a na to mam głosna muzyke:) SharkMen- dokladnie, dopiero zaczynam a laweczka da rade utrzymac 170kg(teoretycznie) jak jest w praktyce-nie wiem..ale zanim dojde do tych 170kg ciezaru na lawce to troche czasu zajmie.. przy kupnie kierowalem sie wyciągiem na ktorym najbardziej mi [...]

[...] tgo co w diecie ale jem w miare zdrowo, nie cwicze równiez od niedzieli. ale stanałem dzis na wage i zobaczyłem 77,9, a w zesżlym tygodniu ważyłem 80,3. więc 2,4kg, więc jestem z Siebie dumny, kondycje i wytrzymałosc mam lepsza niz na początku, wiksza prędkośc itd na biezni rowerku itd. Pozdrawiam. W razie jak cos się zmieni to bd się odzywał!

jak bedzie non stop leciał na tescie to tak,ale jak odstawi to blok murowany.Musi kupic 3 ampy hcg po 5000 j.m. i tak jak napisałem teraz daje 5000 rozbite na 2 iniekcje co 4-5 dni i w ost 2 tygodniach podaje 10.000 j.m. rozbite na 4 iniekcje po 2500 np poniedziałek i czwartek potem 10 dni po wbiciu ost testa daje clomid minimum 3 tygodnie w dawce [...]

Ok zobaczymy, jak po usłyszeniu wszelakich niezbędnych danych autora, zmieni się Twoja koncepcja odnośnie propozycji treningowych dla niego. "Staż 4 miesiące, dieta jako tako (czyt. nie ma), obwodów nie znam, wiek 17 lat" - przykładowo. Można, w tym wypadku pisać w ciemno. Autor z pewnością nie jest osobą, która trenuje x czasu i ma [...]

[...] powiedz dentyście żeby zęby z pasji leczył, a nie bierze jeden z drugim minimum 50 zł od zęba, gdzie pracy jest na 15 min:) Uczeń zawsze płacił nauczycielowi, nie wiem w jakim kręgu kulturowym nauka była za darmo, jak kiedyś młody chciał się uczyć fachu to prowadził majstrowi krowę, mieszkał u majstra, oporządzał mu dom i za parobka służył [...]

Gdybyś umiała robić przysiady, chudłabyś jak nakręcona :-)) W każdym bądź razie, w imieniu działów LadiesSFD-Fit i LadiesSFD-Sport życzę powodzenia, Uprzejmie rzecz jasna :-D Co do netu wpadło - zostaje w nim na zawsze i usuwanie/korygowanie nic nie zmieni - to tak w kwestii zdjęć.

Cena cena..ludzie jasne ejst ze będzie podobna do Treca. Bardzo dobrze ze wprowadzacie kazeinę,jak pisał Bul niczego w wynikach ona nie zmieni ale da na pewno większe obroty a niektórym pewnie problemy trawienne.I dobrze ze nie będzie budyniem,choć niektórzy własnie Treca chwalą za smak. Pozdro.

wiem ze mcg, ale tam mialem wpisac efedryne dlatego jest mg ale wkoncu pomyslalem ze glupio beda te dawki wygladac dlatego dalem clena i tak zostalo jak ktos moze to niech zmieni

[...] lataly, serce strasznie walilo (40mcg) jednak dzisiaj juz praktycznie zadnych skutków ubocznych (dzisiaj wzialem 80mcg), leciutki drżenie rak. Jutro zwieksze do 100mcg i jak sie nic nie zmieni to bede podbijal do 160mcg. Temp. w normie, 36.6, wytrzymałość w dół i siła troszke tez jednak moze to byc spowodowane przyziebieniem. Przy aerobach [...]